Trening dla dzieci

TRENING

Na bazie wieloletnich doświadczeń stworzyliśmy nowoczesny program treningowy dla najmłodszych adeptów karate. Planując zajęcia, główny nacisk kładziemy na uwzględnienie rozwoju psychofizycznego dziecka. Naszą przewodnią zasadą jest dostosowanie treningu do możliwości dzieci a nie odwrotnie. Nie stosowanie się do tej reguły, nie tylko zniechęca dzieci do uprawiania sportu, ale może prowadzić do przedwczesnych kontuzji.

Podmiotowe podejście do każdego adepta pozwala zbudować więź między trenerem a uczniem, co pozwala wydobyć z młodych karateków drzemiące w nich możliwości i talenty. Nasz program treningowy dla dzieci ukierunkowany jest na ogólny rozwój, zbudowanie fundamentu sprawności dla kształtowania umiejętności walki wręcz. Po zakończeniu etapu przygotowawczego młodzi karatecy rozpoczynają bardziej specjalistyczne szkolenie z naciskiem na konkretne umiejętności karate.

GRY I ZABAWY RUCHOWE

Gry i zabawy ruchowe pozwalają nam w sposób atrakcyjny dla dzieci realizować plan treningowy w zakresie rozwoju siły i koordynacji.

GIBKOŚĆ

Ogromny nacisk kładziemy na rozwój gibkości dlatego stałym elementem treningu są ćwiczenia rozciągające.

PEWNOŚĆ SIEBIE I ZDROWA RYWALIZACJA

Nasi uczniowie często zmieniają się na naszych oczach. Obserwujemy jak spokojne, skryte dzieci rozwijają się stając się liderami grupy. Jest to pozytywne zjawisko nie tylko z punktu widzenia treningu, ale również funkcjonowania w gronie rówieśników. Od samego początku swojej przygody z karate nasi adepci biorą udział w zawodach dostosowanych do ich poziomu umiejętności. System nagradzania, który stworzyliśmy na bazie wieloletnich doświadczeń sprawia, iż żadne dziecko wracając do domu po zawodach nie czuje się przegrane. Drugim niezwykle ważnym elementem treningu są egzaminy na stopnie uczniowskie (kolory pasów). Dzieci są w ten sposób motywowane do treningu.

ETYKIETA DOJO

Przekraczając próg dojo (sali treningowej) dzieci poznają specyficzne zasady. Budowanie relacji opiera się na wzajemnym szacunku. Dyscyplina i szacunek to dwa najważniejsze elementy relacji pomiędzy uczniem a trenerem, przy czym są one zobowiązujące dla obu stron.

Zobacz również: